Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 02/2025 - 12/2026 |  | KA Akureyri |  Islandia | Mediocampista | 7 |
| 02/2024 - 02/2025 |  | KF Shkupi |  Macedonia del Norte | Mediocampista | 14 |
| 08/2023 - 12/2023 | | KA Akureyri | Islandia | Mediocampista | 6 |
| 07/2023 - 08/2023 | | KA Akureyri | Islandia | Mediocampista | 16 |
| 07/2021 - 06/2023 |  | SK Beveren |  Bélgica | Mediocampista | 19 |
| 07/2018 - 06/2021 |  | Arminia Bielefeld |  Alemania | Mediocampista | 14 |
| 01/2016 - 06/2018 |  | Odense BK |  Dinamarca | Mediocampista | 7 |
| 01/2015 - 01/2016 |  | Vejle BK | Dinamarca | Mediocampista | 7 |
| 06/2014 - 12/2014 |  | HB Tórshavn |  Islas Feroe | Mediocampista | 8 |
| 02/2014 - 06/2014 |  | AB Argir | Islas Feroe | Mediocampista | 9 |
| 01/2013 - 12/2013 |  | Viking FK |  Noruega | Mediocampista | 11 |
| 09/2012 - 12/2012 |  | FC Fredericia | Dinamarca | Mediocampista | |
| 02/2012 - 09/2012 | | Viking FK | Noruega | Mediocampista | 11 |
| 02/2011 - 02/2012 |  | Newcastle United (R) |  Inglaterra | Mediocampista | |
| 01/2011 - 02/2011 |  | Gateshead FC | Inglaterra | Mediocampista | 26 |
| 02/2010 - 01/2011 | | Newcastle United (R) | Inglaterra | Mediocampista | |
| 01/2008 - 02/2010 |  | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista | 14 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 4 | 4 | - | - | 360 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Conference League Qual. | 5 | 3 | 2 | 3 | 218 | 1 | - | - | 2 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Challenger Pro League | 17 | 12 | 5 | 5 | 1.106 | 2 | - | 3 | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| Superliga | 58 | 40 | 18 | 11 | 3.709 | 11 | - | 1 | 11 | - | - | » Todos los partidos |
| DBU Pokalen | 3 | 2 | 1 | - | 186 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Bundesliga | 5 | - | 5 | - | 58 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| 2. Bundesliga | 46 | 40 | 6 | 21 | 3.408 | 9 | - | 7 | 8 | - | - | » Todos los partidos |
| DFB-Pokal | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 68 | 54 | 14 | 20 | 5.020 | 18 | - | - | 18 | - | - | » Todos los partidos |
| Besta deild | 36 | 25 | 11 | 21 | 2.172 | 5 | - | - | 8 | - | - | » Todos los partidos |
| Bikar | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| 1. MFL | 24 | 12 | 12 | 7 | 1.247 | 3 | - | - | 6 | - | - | » Todos los partidos |
| Kup na Makedonija | 2 | 2 | - | 1 | 150 | 3 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Eliteserien | 8 | 2 | 6 | 1 | 257 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 279 | 199 | 80 | 90 | 18.161 | 54 | - | - | 61 | 1 | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 35 | 26 | 9 | 18 | 2.349 | 1 | - | 1 | 3 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 17 | 14 | 3 | 11 | 1.043 | 2 | - | 3 | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 31 | 27 | 4 | 13 | 2.349 | 3 | - | 1 | 4 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Nations League C | 9 | 5 | 4 | 4 | 433 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Nations League D | 6 | 4 | 2 | 1 | 400 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 98 | 76 | 22 | 47 | 6.574 | 8 | - | 5 | 13 | 2 | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Clasificación Eurocopa | 9 | 9 | - | 1 | 801 | 3 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 9 | 9 | - | 1 | 801 | 3 | - | - | 2 | - | - |