Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2025 - 06/2025 |  | Bristol Rovers |  Inglaterra | Mediocampista | 14 |
| 12/2024 - 01/2025 |  | AFC Wimbledon | Inglaterra | Mediocampista | 19 |
| 07/2022 - 06/2024 |  | Cardiff City |  Gales | Mediocampista | 19 |
| 07/2022 - 07/2022 |  | West Bromwich Albion | Inglaterra | Mediocampista | |
| 08/2021 - 06/2022 |  | Stoke City | Inglaterra | Mediocampista | 28 |
| 07/2019 - 08/2021 | | West Bromwich Albion | Inglaterra | Mediocampista | 19 |
| 03/2021 - 03/2021 |  | West Bromwich Albion U21 | Inglaterra | Mediocampista | |
| 07/2016 - 07/2019 |  | Brentford FC | Inglaterra | Mediocampista | 19 |
| 07/2014 - 06/2016 |  | Walsall FC | Inglaterra | Mediocampista | 10 |
| 03/2013 - 06/2014 | | Walsall FC | Inglaterra | Mediocampista | 25 |
| 04/2012 - 03/2013 | | West Bromwich Albion | Inglaterra | Mediocampista | 35 |
| 01/2012 - 04/2012 |  | Shrewsbury Town | Inglaterra | Mediocampista | 26 |
| 02/2011 - 01/2012 | | West Bromwich Albion | Inglaterra | Mediocampista | 35 |
| 01/2011 - 01/2011 |  | Port Vale FC | Inglaterra | Mediocampista | 28 |
| 05/2009 - 12/2010 | | West Bromwich Albion | Inglaterra | Mediocampista | 35 |
| 07/2007 - 06/2009 |  | West Bromwich Albion U18 | Inglaterra | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Premier League | 19 | 17 | 2 | 5 | 1.492 | - | - | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| Championship | 233 | 199 | 34 | 47 | 17.885 | 12 | - | 22 | 34 | 1 | 1 | » Todos los partidos |
| FA Cup | 20 | 17 | 3 | 7 | 1.574 | 2 | - | 3 | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 18 | 12 | 6 | 2 | 1.210 | 3 | - | 2 | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 149 | 120 | 29 | 32 | 11.015 | 17 | - | 9 | 9 | - | - | » Todos los partidos |
| League Two | 12 | 3 | 9 | 3 | 333 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 8 | 7 | 1 | 1 | 672 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Playoffs | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | 1 | - | - | - | » Todos los partidos |
| Premier League 2 Div. 2 | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | 1 | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 462 | 378 | 84 | 97 | 34.451 | 36 | - | - | 49 | 1 | 1 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. CONCACAF | 11 | 11 | - | 4 | 957 | 3 | - | 1 | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 6 | 6 | - | 3 | 522 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
 | Copa de Oro | 3 | 3 | - | - | 270 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Copa de Oro Clas. | 13 | 13 | - | - | 1.230 | 2 | 1 | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| CONCACAF Nations League B | 4 | 3 | 1 | 1 | 309 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| CONCACAF Nations League C | 7 | 6 | 1 | 1 | 545 | 2 | - | 1 | - | - | - | » Todos los partidos |
| CONCACAF NLQ | 4 | 4 | - | 1 | 340 | - | - | 1 | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 48 | 46 | 2 | 10 | 4.173 | 7 | 1 | 3 | 3 | - | - |