Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2025 - 12/2025 |  | FC Hoyvík |  Islas Feroe | Mediocampista | |
| 01/2022 - 12/2024 |  | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 16 |
| 01/2020 - 12/2021 |  | Valur Reykjavík |  Islandia | Defensa | 21 |
| 01/2018 - 12/2019 |  | HB Tórshavn | Islas Feroe | Defensa | 2 |
| 01/2016 - 12/2016 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 6 |
| 01/2015 - 12/2015 |  | AB Argir | Islas Feroe | Mediocampista | 20 |
| 01/2014 - 12/2014 | | AB Argir | Islas Feroe | Mediocampista | 27 |
| 08/2011 - 12/2013 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 14 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 4 | 4 | - | 1 | 336 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Conference League Qual. | 9 | 9 | - | 4 | 792 | 3 | 2 | - | 4 | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 190 | 157 | 33 | 50 | 13.992 | 11 | 2 | 7 | 33 | - | - | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 16 | 15 | 1 | 5 | 1.381 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Stórsteypadystur | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Besta deild | 7 | 3 | 4 | 2 | 287 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 229 | 191 | 38 | 62 | 17.058 | 15 | 4 | - | 42 | - | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Amistosos Internacionales | 1 | - | 1 | - | 11 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 2 | - | 2 | - | 5 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 3 | - | 3 | - | 16 | - | - | - | - | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Clasificación Eurocopa | 6 | 3 | 3 | 2 | 283 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 6 | 3 | 3 | 2 | 283 | - | - | - | - | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U19 Clasificación Eurocopa | 2 | 1 | 1 | - | 105 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 2 | 1 | 1 | - | 105 | - | - | - | - | - | - |