Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11/2008 - 12/2008 |  | Bristol Rovers |  Inglaterra | Mediocampista | 36 |
| 07/2007 - 06/2008 |  | Luton Town | Inglaterra | Mediocampista | 22 |
| 07/2006 - 06/2007 | | Luton Town | Inglaterra | Mediocampista | 17 |
| 07/2005 - 07/2006 |  | Queens Park Rangers | Inglaterra | Mediocampista | 40 |
| 08/2003 - 06/2005 |  | Cardiff City |  Gales | Mediocampista | 15 |
| 12/1996 - 08/2003 | | Queens Park Rangers | Inglaterra | Mediocampista | 21 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 206 | 172 | 34 | 41 | 15.333 | 17 | 3 | - | 31 | 3 | - | » Todos los partidos |
| FA Cup | 14 | 14 | - | 1 | 1.276 | - | - | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 7 | 6 | 1 | - | 571 | 2 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 59 | 54 | 5 | 6 | 4.880 | 13 | - | - | 12 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 286 | 246 | 40 | 48 | 22.060 | 32 | 3 | - | 48 | 3 | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. CONCACAF | 1 | - | 1 | - | 45 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 6 | 5 | 1 | 4 | 328 | 2 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
 | Copa de Oro | 2 | 2 | - | 2 | 119 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 9 | 7 | 2 | 6 | 492 | 2 | - | - | - | - | - |