Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2011 - 12/2011 |  | Víkingur |  Islas Feroe | Asistente |
| 01/2008 - 12/2008 | | Víkingur | Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2007 - 12/2007 |  | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 10 |
| 08/2005 - 12/2006 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 9 |
| 01/2005 - 07/2005 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 16 |
| 01/1995 - 12/2002 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 7 |
| 01/1994 - 12/1994 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 2 |
| 08/1993 - 12/1993 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 5 |
| 01/1991 - 09/1992 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 6 |
| 01/1989 - 12/1990 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 2 | 2 | - | 1 | 172 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 11 | 11 | - | 2 | 977 | 2 | - | - | 2 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Recopa de Europa Ronda previa | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| UI-Cup | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 3 | - | 3 | - | 78 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 1 | - | 1 | - | 34 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 20 | 16 | 4 | 3 | 1.531 | 2 | - | - | 3 | 1 | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 8 | 5 | 3 | 2 | 456 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 5 | 4 | 1 | 3 | 371 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 14 | 11 | 3 | 3 | 931 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 27 | 20 | 7 | 8 | 1.758 | - | - | - | 3 | - | - |