Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 07/2024 - 10/2024 |  | Islas Feroe |  Islas Feroe | Asistente |
| 07/2019 - 09/2019 |  | B71 Sandoy | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2012 - 12/2012 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Asistente |
| 08/2009 - 12/2009 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Director técnico |
| 05/2007 - 12/2008 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/1997 - 12/1997 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Director técnico |
Selecciones nacionales dirigidas
| Temporada | Equipo | Posición | |
|---|---|---|---|
| Nations League C 2024/2025 | | Islas Feroe | Asistente |
| Amistosos Internacionales 2024 | | Islas Feroe | Asistente |
| U21 Clasificación Eurocopa 2019/2020 | | Islas Feroe U21 | Director técnico |
| U21 Clasificación Eurocopa 2017/2018 | | Islas Feroe U21 | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08/2011 - 08/2011 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Mediocampista | 14 |
| 04/2011 - 04/2011 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Mediocampista | 18 |
| 10/2010 - 10/2010 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Mediocampista | 13 |
| 07/2008 - 12/2008 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Mediocampista | 9 |
| 01/2007 - 06/2008 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Mediocampista | 14 |
| 01/1986 - 12/2006 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL Ronda previa | 2 | 2 | - | - | 180 | 2 | 2 | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Recopa de Europa Ronda previa | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 23 | 20 | 3 | 4 | 1.766 | 2 | 1 | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 27 | 24 | 3 | 4 | 2.126 | 4 | 3 | - | 2 | - | - |