Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2020 - 12/2025 |  | NSÍ Runavík II |  Islas Feroe | Defensa | |
| 07/2014 - 12/2019 |  | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Defensa | 13 |
| 01/2014 - 07/2014 |  | EB/Streymur | Islas Feroe | Defensa | 13 |
| 01/2013 - 12/2013 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Defensa | 13 |
| 07/2012 - 12/2012 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Defensa | 12 |
| 02/2012 - 06/2012 |  | Aalborg BK |  Dinamarca | Defensa | 15 |
| 01/2011 - 01/2012 |  | Valur Reykjavík |  Islandia | Defensa | 6 |
| 01/2009 - 12/2010 |  | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 2 |
| 08/2008 - 12/2008 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 16 |
| 01/2008 - 08/2008 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Defensa | 4 |
| 01/2007 - 12/2007 |  | GÍ Gøta | Islas Feroe | Defensa | 3 |
| 10/2006 - 12/2006 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Defensa |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 1 | - | 1 | - | 5 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 10 | 10 | - | - | 900 | 2 | - | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| Superliga | 1 | - | 1 | - | 7 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 282 | 271 | 11 | 24 | 24.074 | 69 | 1 | - | 60 | 1 | 1 | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 18 | 18 | - | - | 1.740 | 3 | - | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| Stórsteypadystur | 1 | 1 | - | - | 120 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Besta deild | 21 | 20 | 1 | 2 | 1.778 | 2 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 334 | 320 | 14 | 26 | 28.624 | 76 | 1 | - | 68 | 1 | 1 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 11 | 9 | 2 | - | 822 | - | - | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 6 | 3 | 3 | - | 302 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 8 | 4 | 4 | 2 | 432 | - | - | - | - | 1 | - | » Todos los partidos |
| Total | 25 | 16 | 9 | 2 | 1.556 | - | - | - | 4 | 1 | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Clasificación Eurocopa | 11 | 9 | 2 | 1 | 805 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 11 | 9 | 2 | 1 | 805 | - | - | - | 2 | - | - |