Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 06/2002 - 12/2002 |  | FC Suðuroy |  Islas Feroe | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2008 - 12/2008 |  | MB Miðvágur | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 01/2005 - 12/2007 |  | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Mediocampista | 14 |
| 01/2004 - 12/2004 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Mediocampista | 12 |
| 01/2003 - 12/2003 |  | EB/Streymur | Islas Feroe | Mediocampista | 5 |
| 01/2002 - 12/2002 | | FC Suðuroy | Islas Feroe | Mediocampista | 14 |
| 01/2001 - 12/2001 | | FC Suðuroy | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 01/2000 - 12/2000 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Mediocampista | 35 |
| 01/1998 - 12/1999 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Mediocampista | 14 |
| 01/1997 - 12/1997 |  | FS Vágar | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 03/1995 - 12/1996 |  | B71 Sandoy | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 07/1992 - 06/1993 |  | Olimpia Poznań |  Polonia | Mediocampista | |
| 01/1987 - 06/1992 |  | Zagłębie Wałbrzych | Polonia | Mediocampista | |
| 07/1984 - 12/1986 |  | Zagłębie Sosnowiec | Polonia | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 4 | 4 | - | - | 360 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 4 | 4 | - | 1 | 337 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 1 | - | 1 | - | 21 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 1 | 1 | - | 1 | 89 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 10 | 9 | 1 | 2 | 807 | - | - | - | 1 | - | - |