Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2013 - 06/2013 |  | NSÍ Runavík |  Islas Feroe | Director técnico |
| 07/2009 - 05/2011 |  | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2008 - 03/2008 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/1989 - 12/1991 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Director técnico |
| 04/1986 - 12/1986 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/1983 - 07/1984 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Director técnico |
Selecciones nacionales dirigidas
| Temporada | Equipo | Posición | |
|---|---|---|---|
| U19 Clasificación Eurocopa 2011/2012 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10/2002 - 10/2002 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Atacante | 24 |
| 01/2001 - 12/2001 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Atacante | 20 |
| 01/2000 - 12/2000 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Atacante | 6 |
| 05/1999 - 12/1999 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Atacante | |
| 01/1998 - 04/1999 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Atacante | |
| 08/1997 - 12/1997 |  | B68 Toftir | Islas Feroe | Atacante | 7 |
| 06/1996 - 07/1997 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Atacante | 7 |
| 01/1995 - 05/1996 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Atacante | 7 |
| 07/1994 - 12/1994 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Atacante | |
| 09/1993 - 06/1994 |  | US Boulogne |  Francia | Atacante | |
| 01/1992 - 09/1993 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Atacante | 7 |
| 01/1989 - 12/1991 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Atacante | |
| 01/1987 - 12/1988 |  | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Atacante | |
| 04/1986 - 12/1986 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Atacante | |
| 07/1985 - 04/1986 |  | Odense BK |  Dinamarca | Atacante | |
| 01/1982 - 07/1984 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Atacante | |
| 01/1981 - 12/1981 |  | IK Sleipner |  Suecia | Atacante | |
| 01/1978 - 12/1980 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Atacante |
Partidos de club
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|---|
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 7 | 7 | - | - | 630 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 6 | 6 | - | 1 | 477 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
 | Eurocopa Clasificación | 9 | 9 | - | - | 810 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 22 | 22 | - | 1 | 1.917 | - | - | - | 2 | - | - |