Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2017 - 12/2017 |  | KÍ Klaksvík |  Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2009 - 12/2009 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Mediocampista | 6 |
| 01/2008 - 12/2008 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 6 |
| 01/2006 - 12/2007 |  | Leirvík ÍF | Islas Feroe | Defensa | |
| 01/2005 - 12/2005 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 2 |
| 01/2003 - 12/2003 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 8 |
| 01/2002 - 12/2002 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 3 |
| 01/2000 - 12/2001 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 14 |
| 07/1995 - 12/1998 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 3 |
| 01/1995 - 06/1995 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 2 |
| 01/1994 - 12/1994 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 3 |
| 01/1993 - 12/1993 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 17 |
| 01/1992 - 12/1992 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 12 |
| 01/1991 - 12/1991 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 14 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 1 | - | 1 | - | 5 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 3 | 3 | - | - | 270 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Recopa de Europa Ronda previa | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 17 | 11 | 6 | 3 | 1.018 | - | - | - | 5 | - | - | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 24 | 17 | 7 | 3 | 1.563 | - | - | - | 7 | - | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 3 | 3 | - | - | 270 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 1 | - | 1 | - | 45 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 4 | 2 | 2 | - | 225 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 8 | 5 | 3 | - | 540 | - | - | - | 1 | - | - |