Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 06/2011 - 12/2012 |  | HB Tórshavn |  Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2002 - 12/2002 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 3 |
| 01/2001 - 12/2001 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 6 |
| 01/2000 - 12/2000 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 3 |
| 01/1997 - 12/1998 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 3 |
| 01/1996 - 12/1996 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 01/1991 - 12/1994 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL Ronda previa | 1 | 1 | - | 1 | 75 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Recopa de Europa Ronda previa | 4 | 4 | - | 1 | 347 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| UI-Cup | 2 | 1 | 1 | - | 126 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 7 | 6 | 1 | 2 | 548 | - | - | - | - | - | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 1 | - | 1 | - | 2 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 1 | - | 1 | - | 27 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 2 | - | 2 | - | 29 | - | - | - | - | - | - |