Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08/2022 - 06/2023 |  | Aldershot Town |  Inglaterra | Mediocampista | 10 |
| 08/2022 - 08/2022 | | Aldershot Town | Inglaterra | Mediocampista | 7 |
| 07/2022 - 08/2022 | | Aldershot Town | Inglaterra | Mediocampista | 10 |
| 01/2022 - 06/2022 |  | Weymouth FC | Inglaterra | Atacante | 10 |
| 01/2022 - 01/2022 | | Weymouth FC | Inglaterra | Atacante | 8 |
| 07/2018 - 01/2022 | | Weymouth FC | Inglaterra | Atacante | 10 |
| 07/2017 - 06/2018 |  | Luton Town | Inglaterra | Mediocampista | 23 |
| 01/2017 - 06/2017 |  | Stevenage FC | Inglaterra | Mediocampista | 10 |
| 07/2015 - 01/2017 | | Luton Town | Inglaterra | Mediocampista | 23 |
| 01/2015 - 06/2015 |  | AFC Bournemouth | Inglaterra | Mediocampista | 17 |
| 08/2014 - 01/2015 |  | Coventry City | Inglaterra | Mediocampista | 9 |
| 06/2014 - 08/2014 | | AFC Bournemouth | Inglaterra | Mediocampista | 17 |
| 02/2014 - 05/2014 |  | Peterborough United | Inglaterra | Mediocampista | 36 |
| 07/2012 - 02/2014 | | AFC Bournemouth | Inglaterra | Mediocampista | 17 |
| 04/2012 - 06/2012 |  | Millwall FC | Inglaterra | Mediocampista | 10 |
| 01/2012 - 04/2012 |  | Burnley FC | Inglaterra | Mediocampista | 19 |
| 07/2011 - 01/2012 | | Millwall FC | Inglaterra | Mediocampista | 10 |
| 12/2010 - 06/2011 | | Millwall FC | Inglaterra | Mediocampista | 30 |
| 07/2008 - 12/2010 | | AFC Bournemouth | Inglaterra | Mediocampista | 17 |
| 07/2007 - 06/2008 | | AFC Bournemouth | Inglaterra | Mediocampista | 21 |
| 03/2007 - 06/2007 | | AFC Bournemouth | Inglaterra | Mediocampista | 23 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 34 | 18 | 16 | 13 | 1.737 | 2 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| FA Cup | 17 | 8 | 9 | 4 | 907 | 7 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 6 | 3 | 3 | 2 | 263 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 86 | 58 | 28 | 40 | 5.020 | 16 | - | - | 4 | - | - | » Todos los partidos |
| League Two | 92 | 45 | 47 | 32 | 4.249 | 5 | - | - | 5 | - | - | » Todos los partidos |
| National League | 90 | 73 | 17 | 48 | 6.103 | 14 | 1 | - | 15 | - | - | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 7 | 5 | 2 | 4 | 454 | 3 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 332 | 210 | 122 | 143 | 18.733 | 47 | 1 | - | 27 | - | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Amistosos Internacionales | 2 | 1 | 1 | 1 | 90 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
 | Eurocopa Clasificación | 3 | - | 3 | - | 53 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 5 | 1 | 4 | 1 | 143 | - | - | - | - | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Clasificación Eurocopa | 4 | 3 | 1 | 1 | 293 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 4 | 3 | 1 | 1 | 293 | - | - | - | - | - | - |