Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 11/2020 - 12/2021 |  | B36 Tórshavn |  Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2009 - 12/2018 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 10 |
| 01/2008 - 12/2008 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 15 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 6 | 6 | - | 2 | 557 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 7 | 7 | - | 1 | 615 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 266 | 254 | 12 | 50 | 22.170 | 50 | 9 | - | 28 | - | 2 | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 16 | 14 | 2 | 4 | 1.302 | 3 | - | - | 4 | - | - | » Todos los partidos |
| Stórsteypadystur | 3 | 3 | - | - | 300 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 298 | 284 | 14 | 57 | 24.944 | 54 | 9 | - | 34 | - | 2 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 3 | 2 | 1 | 1 | 204 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 3 | 3 | - | 3 | 197 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 6 | 5 | 1 | 4 | 401 | 1 | - | - | 2 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Clasificación Eurocopa | 14 | 12 | 2 | 5 | 998 | 2 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 14 | 12 | 2 | 5 | 998 | 2 | - | - | - | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U17 Eurocopa Clasificación | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - |