Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 10/2024 - 06/2025 |  | Islas Feroe |  Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2020 - 08/2020 |  | Víkingur | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2018 - 12/2019 |  | Skála ÍF | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2015 - 12/2016 |  | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Director técnico |
| 06/2013 - 12/2014 |  | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Director técnico |
| 05/2007 - 09/2008 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2007 - 05/2007 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Asistente |
Selecciones nacionales dirigidas
| Temporada | Equipo | Posición | |
|---|---|---|---|
| Amistosos Internacionales 2026 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Mundial Clas. Europa 2025/2026 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Amistosos Internacionales 2025 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Nations League C 2024/2025 | | Islas Feroe | Director técnico |
| U21 Clasificación Eurocopa 2023/2024 | | Islas Feroe U21 | Director técnico |
| U17 Eurocopa Clasificación 2022/2023 | | Islas Feroe U17 | Director técnico |
| U17 Amistosos 2022 | | Islas Feroe U17 | Director técnico |
| U17 Eurocopa Clasificación 2021/2022 | | Islas Feroe U17 | Director técnico |
| U19 Clasificación Eurocopa 2016/2017 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
| U19 Clasificación Eurocopa 2015/2016 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
| U19 Clasificación Eurocopa 2013/2014 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
| U19 Clasificación Eurocopa 2012/2013 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2003 - 12/2005 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Atacante | 18 |
| 01/2001 - 12/2001 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Atacante | 6 |
| 01/2000 - 12/2000 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Atacante | 23 |
| 01/1999 - 12/1999 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Atacante | 13 |
| 01/1995 - 12/1997 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Atacante | 15 |
| 01/1994 - 12/1994 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Atacante | 7 |
| 04/1993 - 12/1993 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Atacante | 15 |
| 01/1992 - 04/1993 |  | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Atacante | |
| 01/1991 - 12/1991 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Atacante |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL Ronda previa | 6 | 3 | 3 | 1 | 313 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 1 | - | 1 | - | 1 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 7 | 3 | 4 | 1 | 314 | - | - | - | 1 | - | - |