Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 05/2008 - 06/2009 |  | ÍF Fuglafjørður |  Islas Feroe | Asistente |
| 04/2008 - 05/2008 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Director técnico |
| 07/2007 - 03/2008 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2005 - 12/2005 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Mediocampista | 19 |
| 01/2004 - 12/2004 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Mediocampista | 5 |
| 01/1991 - 12/2003 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Mediocampista |
Partidos de club
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