Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 05/2022 - 06/2024 |  | Nottingham Forest |  Inglaterra | Mediocampista | |
| 05/2022 - 06/2023 |  | Nottingham Forest U21 | Inglaterra | Mediocampista | |
| 03/2022 - 05/2022 |  | Notts County | Inglaterra | Mediocampista | 22 |
| 01/2022 - 03/2022 | | Nottingham Forest | Inglaterra | Mediocampista | 31 |
| 08/2021 - 01/2022 |  | Charlton Athletic | Inglaterra | Mediocampista | 22 |
| 08/2021 - 08/2021 | | Nottingham Forest U21 | Inglaterra | Mediocampista | |
| 09/2020 - 08/2021 | | Nottingham Forest | Inglaterra | Mediocampista | 31 |
| 08/2020 - 09/2020 |  | AFC Bournemouth | Inglaterra | Mediocampista | 18 |
| 08/2019 - 07/2020 |  | Fulham FC | Inglaterra | Mediocampista | 18 |
| 07/2019 - 08/2019 | | AFC Bournemouth | Inglaterra | Mediocampista | |
| 08/2018 - 06/2019 |  | Cardiff City |  Gales | Mediocampista | 7 |
| 04/2011 - 08/2018 | | AFC Bournemouth | Inglaterra | Mediocampista | 8 |
| 03/2011 - 03/2011 |  | Carlisle United | Inglaterra | Mediocampista | 18 |
| 07/2010 - 03/2011 | | AFC Bournemouth | Inglaterra | Mediocampista | 18 |
| 07/2009 - 06/2010 |  | Woking FC | Inglaterra | Mediocampista | |
| 07/2007 - 06/2009 | | Charlton Athletic | Inglaterra | Mediocampista | 28 |
| 07/2005 - 06/2007 |  | Charlton Athletic U18 | Inglaterra | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Premier League | 94 | 89 | 5 | 33 | 7.608 | 3 | - | 5 | 32 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Championship | 115 | 103 | 12 | 34 | 8.893 | 14 | - | 5 | 28 | 1 | 1 | » Todos los partidos |
| FA Cup | 14 | 12 | 2 | 4 | 1.074 | 2 | - | - | 4 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 11 | 6 | 5 | 4 | 617 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 98 | 76 | 22 | 29 | 6.608 | 14 | 3 | - | 29 | 1 | - | » Todos los partidos |
| National League | 9 | 8 | 1 | 8 | 579 | - | - | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 1 | 1 | - | 1 | 74 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Premier League 2 Div. 2 | 1 | 1 | - | 1 | 61 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 343 | 296 | 47 | 114 | 25.514 | 33 | 3 | 10 | 98 | 3 | 1 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 5 | 4 | 1 | 3 | 313 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Mundial Clas. Releg. | 2 | 2 | - | 2 | 134 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 8 | 3 | 5 | 1 | 337 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
 | Eurocopa Clasificación | 1 | - | 1 | - | 19 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Nations League B | 3 | 3 | - | 1 | 245 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 19 | 12 | 7 | 7 | 1.048 | - | - | - | 5 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U19 Amistosos | 1 | 1 | - | 1 | 43 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 1 | 1 | - | 1 | 43 | - | - | - | - | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U17 Amistosos | 2 | 1 | 1 | 1 | 70 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 2 | 1 | 1 | 1 | 70 | - | - | - | - | - | - |