Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2014 - 12/2016 |  | B71 Sandoy |  Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2012 - 12/2013 |  | 07 Vestur | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2010 - 12/2011 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2008 - 12/2009 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2003 - 12/2007 |  | EB/Streymur | Islas Feroe | Director técnico |
| 08/2000 - 12/2002 |  | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2000 - 08/2000 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Asistente |
| 01/1998 - 12/1999 |  | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/1997 - 12/1997 |  | FS Vágar | Islas Feroe | Director técnico |
| 09/1990 - 12/1996 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/1998 - 12/1998 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Mediocampista |
| 01/1997 - 12/1997 | | FS Vágar | Islas Feroe | Mediocampista |
| 01/1989 - 12/1996 | | B71 Sandoy | Islas Feroe | Mediocampista |
| 07/1985 - 06/1988 |  | Zagłębie Lubin |  Polonia | Mediocampista |
| 07/1980 - 06/1985 |  | Olimpia Poznań | Polonia | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL Ronda previa | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Recopa de Europa Ronda previa | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 4 | 4 | - | - | 360 | - | - | - | 1 | - | - |