Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08/2023 - 06/2024 |  | Inverurie Loco Works |  Escocia | Mediocampista | |
| 07/2021 - 08/2023 |  | Bristol Rovers |  Inglaterra | Mediocampista | 15 |
| 01/2021 - 06/2021 |  | Salford City | Inglaterra | Mediocampista | 25 |
| 07/2019 - 01/2021 |  | Fleetwood Town | Inglaterra | Mediocampista | 15 |
| 07/2016 - 06/2019 |  | Sheffield United | Inglaterra | Mediocampista | 15 |
| 07/2015 - 06/2016 | | Sheffield United | Inglaterra | Mediocampista | 8 |
| 01/2015 - 06/2015 | | Sheffield United | Inglaterra | Mediocampista | 18 |
| 07/2014 - 01/2015 |  | Derby County | Inglaterra | Mediocampista | 16 |
| 07/2012 - 06/2014 | | Derby County | Inglaterra | Mediocampista | 7 |
| 07/2011 - 06/2012 |  | Preston North End | Inglaterra | Mediocampista | 8 |
| 07/2010 - 06/2011 | | Preston North End | Inglaterra | Mediocampista | 7 |
| 02/2010 - 06/2010 | | Preston North End | Inglaterra | Mediocampista | 15 |
| 07/2009 - 01/2010 |  | Peterborough United | Inglaterra | Mediocampista | 7 |
| 07/2008 - 06/2009 | | Peterborough United | Inglaterra | Mediocampista | 15 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 140 | 107 | 33 | 26 | 9.718 | 6 | - | - | 22 | 1 | - | » Todos los partidos |
| FA Cup | 25 | 24 | 1 | 5 | 2.184 | 2 | 1 | 1 | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 16 | 13 | 3 | 5 | 1.158 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 247 | 218 | 29 | 54 | 19.334 | 5 | 1 | 20 | 48 | - | - | » Todos los partidos |
| League Two | 58 | 49 | 9 | 12 | 4.302 | - | - | - | 12 | - | 2 | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 9 | 7 | 2 | 2 | 665 | 1 | - | 3 | - | - | - | » Todos los partidos |
| Playoffs | 4 | 4 | - | 1 | 335 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 499 | 422 | 77 | 105 | 37.696 | 15 | 2 | - | 86 | 1 | 2 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | U21 Clasificación Eurocopa | 6 | 6 | - | 4 | 480 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 6 | 6 | - | 4 | 480 | - | - | - | 2 | - | - |