Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2013 - 12/2014 |  | EB/Streymur |  Islas Feroe | Director técnico |
| 06/2011 - 12/2011 |  | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2010 - 06/2010 |  | FC Hoyvík (old) | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2008 - 12/2008 |  | HB Tórshavn | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2007 - 12/2007 |  | B68 Toftir | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2006 - 12/2006 |  | AB Argir | Islas Feroe | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2009 - 12/2009 |  | 07 Vestur | Islas Feroe | Mediocampista | 19 |
| 01/2007 - 12/2007 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista | 9 |
| 01/2006 - 12/2006 | | AB Argir | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 01/1994 - 12/2005 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 7 |
| 01/1993 - 12/1993 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 01/1991 - 12/1992 |  | FC Suðuroy | Islas Feroe | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 8 | 8 | - | - | 720 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 5 | 4 | 1 | 1 | 352 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Recopa de Europa | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Recopa de Europa Ronda previa | 5 | 5 | - | 1 | 441 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| UI-Cup | 6 | 6 | - | - | 540 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 2 | 2 | - | 1 | 126 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 30 | 29 | 1 | 3 | 2.539 | - | - | - | 4 | - | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 3 | 1 | 2 | - | 122 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 3 | 1 | 2 | - | 122 | - | - | - | 1 | - | - |
Logros personales
| Jugador del año | ||
|---|---|---|
| Islas Feroe | 2000 |