Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2021 - 12/2022 |  | Víkingur |  Islas Feroe | Mediocampista | 12 |
| 01/2017 - 12/2020 |  | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Mediocampista | 22 |
| 07/2016 - 12/2016 |  | Fremad Amager |  Dinamarca | Mediocampista | 21 |
| 01/2012 - 07/2016 | | Víkingur | Islas Feroe | Mediocampista | 12 |
| 01/2008 - 12/2011 | | Víkingur | Islas Feroe | Mediocampista | 20 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL Ronda previa | 26 | 26 | - | 2 | 2.279 | 1 | - | - | 4 | - | - | » Todos los partidos |
| Conference League Qual. | 4 | 4 | - | 2 | 302 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 296 | 261 | 35 | 44 | 23.422 | 18 | - | 18 | 51 | 1 | 2 | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 30 | 28 | 2 | 10 | 2.591 | 2 | - | - | 2 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Stórsteypadystur | 5 | 4 | 1 | 2 | 348 | 2 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 361 | 323 | 38 | 60 | 28.942 | 23 | - | - | 59 | 2 | 2 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 4 | 3 | 1 | - | 291 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | 1 | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 6 | 5 | 1 | - | 471 | - | - | - | 2 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Clasificación Eurocopa | 9 | 9 | - | - | 810 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 9 | 9 | - | - | 810 | - | - | - | 1 | - | - |