Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 05/2025 - 05/2025 |  | 07 Vestur |  Islas Feroe | Director técnico |
| 09/2018 - 12/2018 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2018 - 09/2018 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Asistente |
| 09/2017 - 12/2017 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Director técnico |
Selecciones nacionales dirigidas
| Temporada | Equipo | Posición | |
|---|---|---|---|
| U19 EM Quali. Liga A 2025/2026 Runde 1 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
| U19 EM Quali. Liga B 2025/2026 Runde 2 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
| U19 EM Quali. Liga A 2024/2025 Runde 1 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
| U19 EM Quali. Liga B 2024/2025 Runde 2 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2014 - 12/2017 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Defensa | 17 |
| 10/2009 - 12/2011 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Defensa | 21 |
| 09/2009 - 09/2009 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Defensa | 19 |
| 01/2009 - 08/2009 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Defensa | 3 |
| 08/2008 - 12/2008 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Defensa | 17 |
| 01/2008 - 07/2008 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Defensa | 16 |
| 07/2007 - 12/2007 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Defensa | |
| 01/2004 - 06/2007 |  | SÍ Sørvágur | Islas Feroe | Defensa |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Betrideildin | 22 | 14 | 8 | 7 | 1.308 | - | - | - | 3 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 2 | 1 | 1 | - | 99 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 24 | 15 | 9 | 7 | 1.407 | - | - | - | 4 | 1 | - |