Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2022 - 09/2022 |  | Colchester United |  Inglaterra | Director técnico |
| 02/2021 - 03/2021 | | Colchester United | Inglaterra | Director técnico |
| 07/2018 - 02/2021 |  | Maldon & Tiptree FC | Inglaterra | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2010 - 06/2011 |  | Preston North End | Inglaterra | Defensa | 5 |
| 01/2009 - 06/2010 |  | Leicester City | Inglaterra | Defensa | 6 |
| 11/2008 - 01/2009 |  | Hull City | Inglaterra | Defensa | 5 |
| 10/2008 - 11/2008 | | Preston North End | Inglaterra | Defensa | |
| 07/2007 - 10/2008 | | Hull City | Inglaterra | Defensa | 15 |
| 02/2004 - 06/2007 | | Colchester United | Inglaterra | Defensa | 5 |
| 10/2003 - 02/2004 |  | Watford FC | Inglaterra | Defensa | |
| 05/2003 - 10/2003 |  | Gillingham FC | Inglaterra | Defensa | |
| 12/2002 - 05/2003 | | Watford FC | Inglaterra | Defensa | |
| 08/2002 - 12/2002 |  | Ipswich Town | Inglaterra | Defensa | |
| 01/2002 - 08/2002 | | Watford FC | Inglaterra | Defensa | |
| 01/2002 - 01/2002 | | Ipswich Town | Inglaterra | Defensa | |
| 12/2001 - 12/2001 | | Watford FC | Inglaterra | Defensa | |
| 09/2001 - 12/2001 |  | Wimbledon FC | Inglaterra | Defensa | |
| 05/2001 - 09/2001 | | Ipswich Town | Inglaterra | Defensa | |
| 03/2001 - 05/2001 |  | Queens Park Rangers | Inglaterra | Defensa | |
| 11/1997 - 03/2001 | | Ipswich Town | Inglaterra | Defensa | 17 |
| 10/1997 - 11/1997 | | Colchester United | Inglaterra | Defensa | |
| 07/1995 - 10/1997 | | Ipswich Town | Inglaterra | Defensa |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Europa League | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 1 | 1 | - | - | 90 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Premier League | 5 | 1 | 4 | - | 157 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Championship | 239 | 227 | 12 | 10 | 20.365 | 8 | 1 | - | 25 | - | - | » Todos los partidos |
| FA Cup | 12 | 11 | 1 | - | 1.013 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 13 | 13 | - | 1 | 1.245 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 103 | 99 | 4 | 3 | 8.940 | 3 | - | - | 12 | 1 | 1 | » Todos los partidos |
| Playoffs | 3 | 3 | - | - | 270 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 378 | 357 | 21 | 14 | 32.260 | 13 | 1 | - | 39 | 1 | 1 |