Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2022 - 06/2022 |  | Stevenage FC |  Inglaterra | Mediocampista | 16 |
| 07/2021 - 01/2022 |  | Newport County |  Gales | Mediocampista | 4 |
| 07/2018 - 06/2021 |  | Bristol Rovers | Inglaterra | Mediocampista | 6 |
| 07/2016 - 06/2018 |  | Milton Keynes Dons | Inglaterra | Mediocampista | 6 |
| 07/2015 - 06/2016 |  | Millwall FC | Inglaterra | Mediocampista | 8 |
| 01/2014 - 06/2015 | | Millwall FC | Inglaterra | Mediocampista | 15 |
| 07/2011 - 01/2014 |  | Yeovil Town | Inglaterra | Mediocampista | 8 |
| 07/2010 - 06/2011 | | Yeovil Town | Inglaterra | Mediocampista | 16 |
| 03/2010 - 06/2010 |  | Barnet FC | Inglaterra | Mediocampista | |
| 12/2008 - 03/2010 |  | Ipswich Town | Inglaterra | Mediocampista | 29 |
| 09/2008 - 11/2008 | | Stevenage FC | Inglaterra | Mediocampista | |
| 07/2007 - 08/2008 | | Ipswich Town | Inglaterra | Mediocampista | 29 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 60 | 46 | 14 | 16 | 4.010 | 6 | - | 2 | 15 | - | 1 | » Todos los partidos |
| FA Cup | 26 | 24 | 2 | 8 | 2.064 | 4 | - | - | 5 | - | 1 | » Todos los partidos |
| League Cup | 17 | 10 | 7 | - | 1.249 | 2 | - | - | 4 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 310 | 270 | 40 | 68 | 23.455 | 15 | - | 14 | 72 | 1 | 1 | » Todos los partidos |
| League Two | 40 | 30 | 10 | 11 | 2.604 | 1 | - | - | 8 | - | 1 | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 15 | 12 | 3 | 3 | 1.033 | - | - | - | 2 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Playoffs | 3 | 3 | - | - | 270 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 471 | 395 | 76 | 106 | 34.685 | 29 | - | 16 | 107 | 2 | 4 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | U18 Amistosos | 2 | - | 2 | - | 75 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 2 | - | 2 | - | 75 | - | - | - | - | - | - |