Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2021 - 06/2024 |  | Haverfordwest County |  Gales | Defensa | 2 |
| 03/2021 - 06/2021 | | Haverfordwest County | Gales | Defensa | 22 |
| 07/2019 - 06/2020 |  | Cardiff City | Gales | Defensa | 21 |
| 07/2016 - 06/2019 | | Cardiff City | Gales | Defensa | 6 |
| 07/2015 - 06/2016 |  | Fulham FC |  Inglaterra | Mediocampista | 2 |
| 05/2015 - 07/2015 |  | Swansea City | Gales | Mediocampista | 29 |
| 01/2015 - 05/2015 | | Fulham FC | Inglaterra | Mediocampista | 29 |
| 12/2013 - 01/2015 | | Swansea City | Gales | Mediocampista | 29 |
| 09/2013 - 12/2013 |  | Huddersfield Town | Inglaterra | Mediocampista | 21 |
| 07/2013 - 09/2013 | | Swansea City | Gales | Mediocampista | 29 |
| 01/2013 - 06/2013 |  | Crystal Palace | Inglaterra | Mediocampista | 3 |
| 07/2009 - 01/2013 | | Swansea City | Gales | Mediocampista | 29 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL Ronda previa | 1 | 1 | - | 1 | 84 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Conference League Qual. | 4 | 4 | - | 2 | 291 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Premier League | 22 | 13 | 9 | 3 | 1.348 | - | - | 1 | 5 | - | - | » Todos los partidos |
| Championship | 120 | 108 | 12 | 13 | 9.707 | - | - | 2 | 14 | - | - | » Todos los partidos |
| FA Cup | 12 | 12 | - | - | 1.110 | - | - | 1 | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 13 | 11 | 2 | 2 | 1.060 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Premier League | 57 | 53 | 4 | 15 | 4.452 | 4 | 1 | - | 5 | - | 1 | » Todos los partidos |
| Total | 229 | 202 | 27 | 36 | 18.052 | 4 | 1 | - | 27 | - | 1 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 5 | 3 | 2 | 1 | 272 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 4 | - | 4 | - | 85 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa | 1 | - | 1 | - | 3 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 4 | 4 | - | - | 360 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 14 | 7 | 7 | 1 | 720 | - | - | - | 3 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Amistosos | 2 | 2 | - | 1 | 161 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| U21 Clasificación Eurocopa | 12 | 8 | 4 | 1 | 894 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 14 | 10 | 4 | 2 | 1.055 | - | - | - | 1 | - | - |