Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2022 - 06/2027 |  | Portsmouth FC |  Inglaterra | Mediocampista | 7 |
| 08/2020 - 06/2022 |  | Cardiff City |  Gales | Mediocampista | 21 |
| 08/2019 - 07/2020 | | Cardiff City | Gales | Mediocampista | 15 |
| 07/2013 - 08/2019 |  | Bristol City | Inglaterra | Mediocampista | 21 |
| 07/2011 - 06/2013 |  | Cheltenham Town | Inglaterra | Mediocampista | 7 |
| 08/2010 - 06/2011 | | Cheltenham Town | Inglaterra | Mediocampista | 24 |
| 07/2010 - 08/2010 | | Portsmouth FC | Inglaterra | Mediocampista | 38 |
| 04/2010 - 08/2010 |  | Portsmouth FC (R) | Inglaterra | Mediocampista | |
| 01/2010 - 04/2010 |  | Dagenham & Redbridge | Inglaterra | Mediocampista | 28 |
| 10/2009 - 01/2010 | | Portsmouth FC (R) | Inglaterra | Mediocampista | |
| 08/2009 - 10/2009 |  | Wycombe Wanderers | Inglaterra | Mediocampista | 28 |
| 07/2009 - 07/2009 | | Portsmouth FC (R) | Inglaterra | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 343 | 294 | 49 | 43 | 26.252 | 15 | - | 22 | 72 | 1 | 1 | » Todos los partidos |
| FA Cup | 32 | 21 | 11 | 2 | 2.274 | 1 | - | 2 | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 21 | 17 | 4 | 2 | 1.636 | 1 | - | 1 | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 155 | 131 | 24 | 12 | 11.932 | 11 | 1 | 16 | 23 | 2 | - | » Todos los partidos |
| League Two | 141 | 132 | 9 | 14 | 11.821 | 15 | 3 | - | 19 | - | - | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 10 | 8 | 2 | - | 750 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Playoffs | 7 | 7 | - | 2 | 580 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 709 | 610 | 99 | 75 | 55.245 | 44 | 4 | 41 | 119 | 3 | 1 |