Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2016 - 07/2016 |  | B68 Toftir |  Islas Feroe | Director técnico |
| 08/2013 - 12/2015 |  | TB Tvøroyri | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2012 - 06/2013 |  | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2009 - 12/2010 |  | KF Fjarðabyggðar |  Islandia | Director técnico |
| 01/2000 - 08/2000 |  | Keflavík ÍF | Islandia | Director técnico |
| 01/1998 - 12/1999 |  | ÍF Leiftur | Islandia | Director técnico |
| 01/1996 - 12/1997 |  | GÍ Gøta | Islas Feroe | Director técnico |
| 07/1994 - 12/1994 |  | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/1994 - 06/1994 |  | EB/Streymur | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/1989 - 12/1991 |  | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Director técnico |
Selecciones nacionales dirigidas
| Temporada | Equipo | Posición | |
|---|---|---|---|
| Amistosos Internacionales 1993 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Mundial Clas. Europa 1992/1993 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Amistosos Internacionales 1992 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Amistosos Internacionales 1991 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Eurocopa Clasificación 1990/1991 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Amistosos Internacionales 1990 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Amistosos Internacionales 1989 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Amistosos Internacionales 1988 | | Islas Feroe | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 07/1994 - 12/1994 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Portero |
| 01/1994 - 06/1994 | | EB/Streymur | Islas Feroe | Portero |
| 01/1993 - 12/1993 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Portero |
| 01/1991 - 12/1991 |  | Eiðis Bóltfelag | Islas Feroe | Portero |
| 01/1989 - 12/1989 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Portero |
| 01/1985 - 12/1985 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Portero |
| 01/1984 - 12/1984 |  | Þór Akureyri | Islandia | Portero |
| 01/1983 - 12/1983 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Portero |
Partidos de club
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