Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2020 - 12/2020 |  | FC Hoyvík |  Islas Feroe | Director técnico |
| 08/2017 - 12/2017 |  | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Director técnico |
| 08/2015 - 12/2015 |  | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Director técnico |
| 04/2014 - 06/2015 |  | AB Argir | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2014 - 04/2014 | | AB Argir | Islas Feroe | Asistente |
| 01/2013 - 12/2013 |  | HB Tórshavn | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2012 - 05/2012 |  | FC Suðuroy | Islas Feroe | Asistente |
| 01/2007 - 05/2007 | | AB Argir | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2006 - 12/2006 |  | TB Tvøroyri | Islas Feroe | Director técnico |
| 05/2005 - 12/2005 |  | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2003 - 12/2003 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Asistente |
| 08/2002 - 12/2002 |  | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Asistente |
| 01/2000 - 12/2001 | | AB Argir | Islas Feroe | Director técnico |
| 06/1997 - 12/1997 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/1993 - 12/1993 |  | Leirvík ÍF | Islas Feroe | Director técnico |
Selecciones nacionales dirigidas
| Temporada | Equipo | Posición | |
|---|---|---|---|
| U19 Clasificación Eurocopa 2012/2013 | | Islas Feroe U19 | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 07/1999 - 12/2001 | | AB Argir | Islas Feroe | Mediocampista |
| 01/1992 - 12/1993 | | Leirvík ÍF | Islas Feroe | Mediocampista |
| 01/1991 - 12/1991 |  | FC Hoyvík (old) | Islas Feroe | Mediocampista |
Partidos de club
| No hay datos disponibles. |
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