Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2010 - 12/2011 |  | B68 Toftir |  Islas Feroe | Asistente |
| 01/2007 - 12/2007 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Asistente |
| 01/2003 - 12/2003 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Asistente |
| 09/2002 - 12/2002 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2002 - 09/2002 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Asistente |
| 01/2001 - 12/2001 |  | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/1994 - 12/1994 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista | 3 |
| 07/1993 - 12/1993 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista | 7 |
| 01/1993 - 06/1993 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista | 11 |
| 01/1992 - 12/1992 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 01/1991 - 12/1991 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista | 7 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 1 | - | 1 | - | 6 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 1 | - | 1 | - | 6 | - | - | - | - | - | - |