Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2016 - 07/2018 |  | AFC Wimbledon |  Inglaterra | Defensa | 3 |
| 07/2015 - 06/2016 | | AFC Wimbledon | Inglaterra | Defensa | 12 |
| 07/2014 - 06/2015 |  | Oxford United | Inglaterra | Defensa | 2 |
| 07/2013 - 06/2014 | | Oxford United | Inglaterra | Defensa | 5 |
| 05/2013 - 06/2013 |  | AFC Bournemouth | Inglaterra | Defensa | 27 |
| 11/2012 - 04/2013 | | AFC Wimbledon | Inglaterra | Defensa | 31 |
| 09/2012 - 11/2012 | | AFC Bournemouth | Inglaterra | Defensa | 27 |
| 07/2011 - 06/2012 |  | Cardiff City |  Gales | Mediocampista | 21 |
| 01/2011 - 06/2011 | | Cardiff City | Gales | Mediocampista | 29 |
| 08/2010 - 12/2010 |  | Moss FK |  Noruega | Mediocampista | 25 |
| 07/2009 - 08/2010 | | Cardiff City | Gales | Mediocampista | 49 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| FA Cup | 7 | 5 | 2 | - | 528 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 50 | 41 | 9 | 6 | 3.822 | 4 | - | 2 | 1 | 1 | - | » Todos los partidos |
| League Two | 74 | 71 | 3 | 8 | 6.151 | 4 | - | - | 12 | - | - | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 1 | 1 | - | - | 68 | - | - | - | - | - | 1 | » Todos los partidos |
| Playoffs | 1 | - | 1 | - | 22 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| 1. Divisjon | 10 | 10 | - | 2 | 862 | 1 | - | - | 2 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Total | 145 | 130 | 15 | 16 | 11.633 | 9 | - | - | 16 | 2 | 1 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | U21 Clasificación Eurocopa | 3 | 1 | 2 | - | 122 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 3 | 1 | 2 | - | 122 | - | - | - | - | - | - |