Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2026 - 12/2028 |  | NSÍ Runavík |  Islas Feroe | Defensa | 3 |
| 01/2023 - 12/2025 |  | HB Tórshavn | Islas Feroe | Defensa | 3 |
| 01/2022 - 01/2023 |  | Helsingborgs IF |  Suecia | Defensa | 4 |
| 08/2013 - 01/2022 |  | Vejle BK |  Dinamarca | Defensa | 3 |
| 04/2013 - 06/2013 |  | FC Fredericia | Dinamarca | Defensa | |
| 08/2012 - 04/2013 |  | FK Jerv |  Noruega | Defensa | |
| 07/2012 - 08/2012 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Defensa | 76 |
| 07/2012 - 07/2012 |  | FC Fyn | Dinamarca | Defensa | 4 |
| 09/2010 - 06/2012 | | FC Fyn | Dinamarca | Defensa | 25 |
| 07/2010 - 09/2010 |  | Odense BK | Dinamarca | Defensa | |
| 07/2009 - 06/2010 |  | Odense BK U19 | Dinamarca | Defensa |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Conference League Qual. | 5 | 5 | - | - | 450 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Superliga | 51 | 40 | 11 | 5 | 3.594 | - | - | 3 | 4 | - | 2 | » Todos los partidos |
| 1. Division | 1 | 1 | - | - | 90 | 5 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| DBU Pokalen | 7 | 3 | 4 | 2 | 419 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 85 | 83 | 2 | 7 | 7.378 | 1 | - | 8 | 10 | - | 1 | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 10 | 9 | 1 | - | 918 | - | - | 1 | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Stórsteypadystur | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Allsvenskan | 28 | 27 | 1 | 1 | 2.444 | - | - | 2 | 4 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 189 | 170 | 19 | 15 | 15.473 | 6 | - | - | 22 | - | 3 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 26 | 26 | - | 5 | 2.241 | - | - | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 20 | 19 | 1 | 6 | 1.647 | 1 | 1 | 1 | - | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 23 | 23 | - | 1 | 2.065 | 1 | 1 | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Nations League C | 12 | 12 | - | - | 1.080 | 4 | 3 | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Nations League D | 12 | 12 | - | 1 | 1.036 | - | - | 1 | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 93 | 92 | 1 | 13 | 8.069 | 6 | 5 | 2 | 4 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Clasificación Eurocopa | 8 | 7 | 1 | - | 669 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 8 | 7 | 1 | - | 669 | - | - | - | 1 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U17 Eurocopa Clasificación | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - |