Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 07/2024 - 06/2026 |  | Leyton Orient |  Inglaterra | Asistente |
| 11/2022 - 11/2022 |  | Luton Town | Inglaterra | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09/2020 - 06/2021 |  | Southend United | Inglaterra | Mediocampista | 4 |
| 07/2019 - 09/2020 |  | Northampton Town | Inglaterra | Mediocampista | 4 |
| 07/2017 - 06/2019 | | Luton Town | Inglaterra | Mediocampista | 4 |
| 07/2013 - 06/2017 |  | Brentford FC | Inglaterra | Mediocampista | 12 |
| 07/2011 - 06/2013 |  | Swindon Town | Inglaterra | Mediocampista | 12 |
| 07/2010 - 06/2011 |  | Charlton Athletic | Inglaterra | Mediocampista | 16 |
| 07/2008 - 06/2010 | | Southend United | Inglaterra | Mediocampista | 8 |
| 07/2007 - 06/2008 | | Southend United | Inglaterra | Mediocampista | 16 |
| 11/2006 - 06/2007 | | Southend United | Inglaterra | Mediocampista | 26 |
| 05/2006 - 11/2006 |  | Preston North End | Inglaterra | Mediocampista | 27 |
| 07/2005 - 05/2006 |  | Motherwell FC |  Escocia | Mediocampista | 6 |
| 03/2005 - 06/2005 | | Southend United | Inglaterra | Mediocampista | |
| 11/2003 - 03/2005 | | Preston North End | Inglaterra | Mediocampista | |
| 08/2003 - 11/2003 | | Leyton Orient | Inglaterra | Mediocampista | |
| 12/2002 - 08/2003 | | Preston North End | Inglaterra | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 89 | 63 | 26 | 18 | 5.970 | 4 | - | 3 | 27 | - | - | » Todos los partidos |
| FA Cup | 25 | 24 | 1 | 8 | 1.981 | 1 | 1 | - | 8 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 14 | 10 | 4 | 3 | 991 | - | - | - | 7 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 242 | 224 | 18 | 42 | 19.643 | 15 | - | - | 55 | 3 | - | » Todos los partidos |
| League Two | 108 | 89 | 19 | 33 | 7.691 | 5 | - | - | 33 | 2 | - | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 1 | - | 1 | - | 24 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Playoffs | 7 | 7 | - | 3 | 603 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Premiership | 24 | 24 | - | 8 | 2.020 | 2 | - | - | 10 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Total | 510 | 441 | 69 | 115 | 38.923 | 27 | 1 | 3 | 141 | 6 | - |