Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08/2024 - 06/2026 |  | FC Roskilde |  Dinamarca | Defensa | 5 |
| 07/2023 - 06/2025 |  | AB Gladsaxe | Dinamarca | Defensa | 40 |
| 01/2022 - 07/2023 |  | HB Tórshavn |  Islas Feroe | Defensa | 5 |
| 01/2019 - 12/2021 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 19 |
| 01/2017 - 12/2018 |  | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Mediocampista | 17 |
| 01/2014 - 12/2016 |  | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 8 |
| 01/2013 - 12/2013 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 17 |
| 07/2012 - 12/2012 |  | 07 Vestur | Islas Feroe | Mediocampista | 5 |
| 01/2011 - 07/2012 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 17 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 5 | 5 | - | - | 450 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 10 | 10 | - | - | 900 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Conference League Qual. | 8 | 8 | - | 1 | 749 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| 1. Division | 10 | 6 | 4 | 1 | 612 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| DBU Pokalen | 5 | 5 | - | 1 | 471 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 231 | 207 | 24 | 15 | 18.814 | 13 | - | 2 | 21 | 1 | 1 | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 20 | 17 | 3 | - | 1.623 | 1 | - | 1 | - | - | - | » Todos los partidos |
| Stórsteypadystur | 4 | 4 | - | 1 | 299 | - | - | - | - | - | 1 | » Todos los partidos |
| Total | 293 | 262 | 31 | 19 | 23.918 | 14 | - | - | 28 | 1 | 2 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 4 | 2 | 2 | - | 217 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 4 | 4 | - | 4 | 266 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 4 | 3 | 1 | - | 239 | - | - | - | - | - | 1 | » Todos los partidos |
| Nations League C | 5 | 4 | 1 | 2 | 310 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 17 | 13 | 4 | 6 | 1.032 | - | - | - | - | - | 1 | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Clasificación Eurocopa | 11 | 11 | - | - | 976 | 1 | - | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 11 | 11 | - | - | 976 | 1 | - | - | 3 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U19 Clasificación Eurocopa | 3 | 3 | - | 3 | 227 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 3 | 3 | - | 3 | 227 | - | - | - | - | - | - |