Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2013 - 12/2014 |  | Undrið FF |  Islas Feroe | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2012 - 12/2014 | | Undrið FF | Islas Feroe | Defensa | |
| 01/2006 - 12/2007 |  | Leirvík ÍF | Islas Feroe | Defensa | |
| 01/2005 - 12/2005 |  | 07 Vestur | Islas Feroe | Defensa | |
| 01/2002 - 12/2003 | | Leirvík ÍF | Islas Feroe | Defensa | |
| 07/1996 - 12/2001 |  | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 7 |
| 01/1996 - 06/1996 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 10 |
| 01/1995 - 12/1995 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa | 12 |
| 01/1993 - 12/1993 | | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Defensa |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL Ronda previa | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Recopa de Europa Ronda previa | 2 | 2 | - | 1 | 155 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 4 | 4 | - | 1 | 335 | - | - | - | - | - | - |