Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 05/2025 - 12/2025 |  | HB Tórshavn |  Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2022 - 12/2023 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 9 |
| 01/2021 - 12/2021 |  | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Mediocampista | 6 |
| 01/2016 - 12/2020 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 9 |
| 07/2015 - 12/2015 |  | AB Argir | Islas Feroe | Mediocampista | 20 |
| 01/2015 - 07/2015 |  | IF Føroyar |  Dinamarca | Mediocampista | |
| 01/2011 - 12/2014 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 24 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 6 | 6 | - | 2 | 493 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 5 | 4 | 1 | - | 369 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Conference League Qual. | 3 | 2 | 1 | - | 185 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 205 | 156 | 49 | 39 | 14.099 | 12 | - | 4 | 28 | - | - | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 23 | 13 | 10 | 3 | 1.414 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Stórsteypadystur | 2 | 1 | 1 | - | 104 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 244 | 182 | 62 | 44 | 16.664 | 14 | - | - | 32 | - | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 3 | - | 3 | - | 61 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 3 | 2 | 1 | 1 | 166 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 6 | 2 | 4 | 1 | 227 | - | - | - | 1 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Clasificación Eurocopa | 4 | 4 | - | 2 | 301 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 4 | 4 | - | 2 | 301 | - | - | - | 1 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U19 Clasificación Eurocopa | 3 | 2 | 1 | - | 195 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 3 | 2 | 1 | - | 195 | 1 | - | - | 1 | - | - |