Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2022 - 12/2022 |  | Skála ÍF |  Islas Feroe | Asistente |
| 01/2014 - 12/2015 |  | Víkingur | Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/1999 - 12/1999 |  | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 4 |
| 01/1998 - 12/1998 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 01/1997 - 12/1997 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 18 |
| 01/1996 - 12/1996 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 13 |
| 01/1995 - 12/1995 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 5 |
| 01/1993 - 12/1994 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 01/1992 - 12/1992 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 7 |
| 01/1991 - 12/1991 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 5 |
| 01/1987 - 12/1990 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 2 | 1 | 1 | 1 | 95 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 3 | 2 | 1 | - | 200 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Recopa de Europa Ronda previa | 1 | - | 1 | - | 45 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| UI-Cup | 1 | - | 1 | - | 8 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 7 | 3 | 4 | 1 | 348 | - | - | - | - | - | - |