Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2023 - 06/2026 |  | Stevenage FC |  Inglaterra | Mediocampista | 23 |
| 08/2021 - 06/2023 |  | Portsmouth FC | Inglaterra | Mediocampista | 23 |
| 07/2021 - 08/2021 |  | Norwich City | Inglaterra | Mediocampista | |
| 08/2020 - 06/2021 |  | Milton Keynes Dons | Inglaterra | Mediocampista | 23 |
| 06/2020 - 08/2020 | | Norwich City | Inglaterra | Mediocampista | |
| 01/2020 - 05/2020 | | Milton Keynes Dons | Inglaterra | Mediocampista | 19 |
| 01/2020 - 01/2020 |  | Norwich City U21 | Inglaterra | Mediocampista | |
| 08/2019 - 12/2019 |  | Shrewsbury Town | Inglaterra | Mediocampista | 21 |
| 07/2016 - 08/2019 | | Norwich City | Inglaterra | Mediocampista | 34 |
| 03/2019 - 04/2019 | | Norwich City U21 | Inglaterra | Mediocampista | |
| 08/2016 - 08/2016 | | Norwich City U21 | Inglaterra | Mediocampista | |
| 02/2016 - 06/2016 |  | Swindon Town | Inglaterra | Mediocampista | 18 |
| 01/2016 - 01/2016 | | Norwich City | Inglaterra | Mediocampista | 33 |
| 09/2015 - 01/2016 | | Swindon Town | Inglaterra | Mediocampista | 18 |
| 08/2015 - 09/2015 | | Norwich City | Inglaterra | Mediocampista | 33 |
| 07/2015 - 09/2015 | | Norwich City U21 | Inglaterra | Mediocampista | |
| 07/2012 - 06/2015 | | Swindon Town | Inglaterra | Mediocampista | 19 |
| 01/2011 - 06/2012 | | Swindon Town | Inglaterra | Mediocampista | 37 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 9 | 2 | 7 | 2 | 244 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| FA Cup | 12 | 6 | 6 | 4 | 581 | - | - | - | 4 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 14 | 10 | 4 | 2 | 1.149 | 1 | - | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 290 | 197 | 93 | 104 | 17.891 | 14 | - | 6 | 53 | 2 | 1 | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 23 | 18 | 5 | 13 | 1.447 | 1 | - | 1 | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Playoffs | 3 | 1 | 2 | 1 | 133 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Premier League 2 | 3 | 3 | - | - | 270 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Premier League 2 Div. 2 | 5 | 5 | - | 2 | 416 | - | - | 1 | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 359 | 242 | 117 | 128 | 22.131 | 16 | - | - | 63 | 2 | 1 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | U21 Clasificación Eurocopa | 2 | - | 2 | - | 13 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 2 | - | 2 | - | 13 | - | - | - | - | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
 | U19 Amistosos | 1 | - | 1 | - | 29 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| U19 Clasificación Eurocopa | 3 | 2 | 1 | 2 | 180 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 4 | 2 | 2 | 2 | 209 | - | - | - | 1 | - | - |