Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2017 - 12/2017 |  | B68 Toftir |  Islas Feroe | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2016 - 12/2016 |  | KÍ Klaksvík | Islas Feroe | Mediocampista | 7 |
| 01/2014 - 12/2015 |  | Víkingur | Islas Feroe | Mediocampista | 7 |
| 01/2011 - 12/2013 |  | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 7 |
| 01/2009 - 12/2010 | | Víkingur | Islas Feroe | Mediocampista | 9 |
| 07/2008 - 12/2008 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 10 |
| 01/2008 - 06/2008 |  | Viborg FF |  Dinamarca | Mediocampista | 18 |
| 08/2005 - 12/2007 |  | Aalborg BK | Dinamarca | Mediocampista | 19 |
| 01/2004 - 07/2005 |  | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 9 |
| 01/2003 - 12/2003 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 10 |
| 05/2002 - 12/2002 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 3 |
| 10/2000 - 05/2002 |  | PEC Zwolle |  Países Bajos | Mediocampista | |
| 01/1998 - 09/2000 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista | 9 |
| 01/1997 - 12/1997 | | GÍ Gøta | Islas Feroe | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 2 | 2 | - | - | 210 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Europa League | 1 | - | 1 | - | 13 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 9 | 9 | - | 4 | 759 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Recopa de Europa Ronda previa | 2 | 2 | - | - | 180 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| UI-Cup | 6 | 5 | 1 | - | 460 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Superliga | 33 | 17 | 16 | 9 | 1.763 | 2 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 167 | 153 | 14 | 48 | 13.248 | 42 | 6 | - | 9 | - | 1 | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 17 | 15 | 2 | 1 | 1.496 | 8 | 1 | - | 4 | - | - | » Todos los partidos |
| Stórsteypadystur | 4 | 3 | 1 | - | 323 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Eerste Divisie | 22 | 8 | 14 | 3 | 981 | 2 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| KNVB beker | 2 | 1 | 1 | 1 | 89 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Playoffs Eredivisie | 3 | 1 | 2 | - | 120 | - | - | 1 | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 268 | 216 | 52 | 66 | 19.642 | 57 | 7 | - | 19 | - | 1 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 28 | 21 | 7 | 8 | 1.727 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 12 | 10 | 2 | 1 | 971 | 2 | 1 | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 14 | 12 | 2 | 4 | 973 | 1 | - | - | 4 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 54 | 43 | 11 | 13 | 3.671 | 4 | 1 | - | 5 | - | - |
Logros personales
| Jugador del año | ||
|---|---|---|
| Islas Feroe | 2004 |