Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2012 - 06/2014 |  | Shrewsbury Town |  Inglaterra | Mediocampista | 17 |
| 07/2009 - 06/2012 |  | Preston North End | Inglaterra | Mediocampista | 17 |
| 07/2005 - 06/2009 |  | Cardiff City |  Gales | Mediocampista | 11 |
| 01/2004 - 06/2005 | | Cardiff City | Gales | Mediocampista | 19 |
| 07/1998 - 01/2004 |  | Hereford United | Inglaterra | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 231 | 166 | 65 | 76 | 14.883 | 26 | - | - | 6 | - | - | » Todos los partidos |
| FA Cup | 18 | 17 | 1 | 2 | 1.556 | 1 | - | - | 5 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 23 | 16 | 7 | 6 | 1.716 | 2 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 110 | 93 | 17 | 35 | 8.105 | 15 | 3 | - | 5 | 1 | - | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 1 | - | 1 | - | 10 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 383 | 292 | 91 | 119 | 26.270 | 44 | 3 | - | 18 | 1 | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 2 | - | 2 | - | 33 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 6 | 4 | 2 | 4 | 332 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
 | Eurocopa Clasificación | 3 | - | 3 | - | 64 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 11 | 4 | 7 | 4 | 429 | 1 | - | - | - | - | - |