Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2016 - 12/2022 |  | Strømsgodset IF |  Noruega | Defensa | 3 |
| 07/2014 - 01/2016 |  | Ipswich Town |  Inglaterra | Defensa | 2 |
| 07/2011 - 06/2014 |  | Crystal Palace | Inglaterra | Mediocampista | 4 |
| 01/2007 - 07/2011 |  | Aalesunds FK | Noruega | Mediocampista | 14 |
| 01/2006 - 12/2006 |  | Lyn Oslo | Noruega | Mediocampista | 15 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL Ronda previa | 8 | 6 | 2 | 1 | 587 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Premier League | 15 | 7 | 8 | 1 | 758 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Championship | 117 | 95 | 22 | 19 | 8.604 | 5 | - | 1 | 9 | - | - | » Todos los partidos |
| FA Cup | 4 | 4 | - | 1 | 316 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 7 | 5 | 2 | 1 | 573 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Playoffs | 1 | - | 1 | - | 15 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Eliteserien | 234 | 196 | 38 | 40 | 17.603 | 12 | - | 15 | 20 | - | 1 | » Todos los partidos |
| Cupen | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Mesterfinalen | 1 | 1 | - | 1 | 58 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 389 | 316 | 73 | 64 | 28.694 | 17 | - | - | 32 | - | 1 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 1 | - | 1 | - | 1 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 6 | 1 | 5 | - | 177 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 2 | 1 | 1 | 1 | 113 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 9 | 2 | 7 | 1 | 291 | - | - | - | - | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Amistosos | 2 | 2 | - | 1 | 152 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| U21 Clasificación Eurocopa | 9 | 8 | 1 | 2 | 710 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 11 | 10 | 1 | 3 | 862 | - | - | - | 1 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U19 Amistosos | 1 | 1 | - | 1 | 69 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 1 | 1 | - | 1 | 69 | - | - | - | - | - | - |