Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2014 - 06/2015 |  | Gateshead FC |  Inglaterra | Mediocampista | 20 |
| 07/2010 - 06/2011 |  | Ilkeston Town | Inglaterra | Mediocampista | |
| 07/2006 - 06/2007 |  | Kettering Town | Inglaterra | Mediocampista | |
| 01/2006 - 06/2006 |  | Rushden & Diamonds AFC | Inglaterra | Mediocampista | |
| 01/2005 - 01/2006 |  | Virginia Beach Mariners |  Estados Unidos | Mediocampista | |
| 01/2005 - 01/2005 |  | Watford FC | Inglaterra | Mediocampista | |
| 12/2004 - 12/2004 |  | Peterborough United | Inglaterra | Mediocampista | |
| 06/2004 - 11/2004 | | Watford FC | Inglaterra | Mediocampista | |
| 03/2004 - 06/2004 |  | Bristol City | Inglaterra | Mediocampista | |
| 06/2001 - 03/2004 |  | Notts County | Inglaterra | Mediocampista | |
| 02/1996 - 06/2001 |  | Reading FC | Inglaterra | Mediocampista | |
| 07/1993 - 02/1996 |  | Tottenham Hotspur | Inglaterra | Mediocampista | 20 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Premier League | 32 | 20 | 12 | 4 | 2.083 | 4 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Championship | 57 | 44 | 13 | 7 | 4.115 | - | - | - | 5 | - | - | » Todos los partidos |
| FA Cup | 21 | 18 | 3 | 1 | 1.653 | 2 | - | - | 1 | 1 | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 21 | 18 | 3 | 6 | 1.531 | 5 | 3 | - | 2 | - | 1 | » Todos los partidos |
| League One | 161 | 138 | 23 | 34 | 12.343 | 19 | 5 | - | 33 | 1 | - | » Todos los partidos |
| League Two | 18 | 17 | 1 | 1 | 1.541 | 1 | - | - | 7 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 310 | 255 | 55 | 53 | 23.266 | 31 | 8 | - | 50 | 2 | 1 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | U20 Copa Mundial | 6 | 6 | - | - | 570 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 6 | 6 | - | - | 570 | - | - | - | 1 | - | - |