Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2020 - 12/2020 |  | ÍF Fuglafjørður |  Islas Feroe | Mediocampista | 15 |
| 07/2017 - 12/2017 |  | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Mediocampista | 14 |
| 07/2014 - 12/2014 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Mediocampista | 15 |
| 04/2014 - 07/2014 |  | IF Føroyar |  Dinamarca | Mediocampista | |
| 01/2011 - 12/2012 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Mediocampista | 10 |
| 06/2010 - 12/2010 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Mediocampista | 14 |
| 01/2010 - 06/2010 |  | BK Frem København | Dinamarca | Mediocampista | |
| 01/2005 - 12/2009 | | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Mediocampista | 14 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 5 | 4 | 1 | 1 | 383 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 153 | 132 | 21 | 49 | 11.345 | 25 | 2 | 2 | 18 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 4 | 4 | - | - | 360 | 3 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Stórsteypadystur | 1 | 1 | - | 1 | 69 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 165 | 143 | 22 | 51 | 12.337 | 28 | 2 | - | 20 | 1 | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 9 | 5 | 4 | 2 | 541 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 6 | 3 | 3 | 3 | 311 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 3 | 2 | 1 | 2 | 121 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 18 | 10 | 8 | 7 | 973 | 1 | - | - | 3 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Clasificación Eurocopa | 7 | 7 | - | - | 630 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 7 | 7 | - | - | 630 | - | - | - | - | - | - |