Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2023 - 12/2026 |  | EB/Streymur |  Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2019 - 12/2019 |  | FC Suðuroy | Islas Feroe | Director técnico |
| 05/2018 - 12/2018 |  | Víkingur | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2017 - 12/2017 |  | HB Tórshavn | Islas Feroe | Director técnico |
| 06/2016 - 12/2016 |  | TB Tvøroyri | Islas Feroe | Director técnico |
| 07/2013 - 12/2015 | | Víkingur | Islas Feroe | Director técnico |
| 06/2011 - 12/2012 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Director técnico |
| 07/2009 - 08/2010 |  | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2008 - 06/2009 | | EB/Streymur | Islas Feroe | Director técnico |
| 05/2007 - 12/2007 |  | AB Argir | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2005 - 12/2006 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2003 - 06/2004 |  | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2001 - 07/2002 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Asistente |
Selecciones nacionales dirigidas
| Temporada | Equipo | Posición | |
|---|---|---|---|
| U19 Clasificación Eurocopa 2022/2023 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
| U18 Amistosos 2022 | | Islas Feroe U18 | Director técnico |
| U19 Clasificación Eurocopa 2021/2022 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08/1996 - 12/1999 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Atacante | 18 |
| 01/1992 - 08/1996 | | HB Tórshavn | Islas Feroe | Atacante |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL Ronda previa | 2 | 1 | 1 | 1 | 58 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Recopa de Europa | 1 | - | 1 | - | 5 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| UI-Cup | 6 | 5 | 1 | 4 | 409 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 9 | 6 | 3 | 5 | 472 | 1 | - | - | - | - | - |