Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09/2011 - 06/2013 |  | IF Føroyar |  Dinamarca | Mediocampista | |
| 08/2011 - 09/2011 |  | FC Hoyvík (old) |  Islas Feroe | Mediocampista | |
| 09/2009 - 08/2011 | | IF Føroyar | Dinamarca | Mediocampista | |
| 07/2009 - 09/2009 | | FC Hoyvík (old) | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 03/2009 - 07/2009 | | IF Føroyar | Dinamarca | Mediocampista | |
| 06/2008 - 03/2009 |  | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 13 |
| 01/2008 - 06/2008 |  | Køge BK | Dinamarca | Mediocampista | |
| 01/2005 - 12/2007 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 14 |
| 08/2004 - 12/2004 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 5 |
| 01/2004 - 08/2004 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Mediocampista | 12 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 3 | 1 | 2 | - | 147 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 4 | 3 | 1 | - | 281 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 32 | 25 | 7 | 2 | 2.419 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 40 | 30 | 10 | 2 | 2.937 | 1 | - | - | - | - | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| U21 Clasificación Eurocopa | 8 | 8 | - | 2 | 709 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 8 | 8 | - | 2 | 709 | - | - | - | - | - | - |