Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2019 - 06/2021 |  | Sutton United |  Inglaterra | Mediocampista | 28 |
| 07/2018 - 06/2019 |  | Chesterfield FC | Inglaterra | Mediocampista | 28 |
| 01/2018 - 06/2018 |  | Coventry City | Inglaterra | Mediocampista | 32 |
| 08/2017 - 01/2018 |  | Colchester United | Inglaterra | Mediocampista | 17 |
| 07/2017 - 08/2017 | | Coventry City | Inglaterra | Mediocampista | 32 |
| 07/2016 - 06/2017 | | Coventry City | Inglaterra | Mediocampista | 11 |
| 10/2015 - 07/2016 |  | Bradford City | Inglaterra | Mediocampista | 17 |
| 07/2014 - 10/2015 |  | Preston North End | Inglaterra | Mediocampista | 17 |
| 07/2012 - 06/2014 | | Bradford City | Inglaterra | Mediocampista | 7 |
| 08/2011 - 06/2012 | | Bradford City | Inglaterra | Mediocampista | 32 |
| 07/2010 - 06/2011 |  | Charlton Athletic | Inglaterra | Mediocampista | 11 |
| 01/2010 - 06/2010 | | Charlton Athletic | Inglaterra | Mediocampista | 24 |
| 07/2009 - 01/2010 |  | Sheffield United | Inglaterra | Mediocampista | 10 |
| 01/2009 - 06/2009 |  | Wolverhampton Wanderers | Inglaterra | Mediocampista | 24 |
| 01/2009 - 01/2009 |  | West Ham United | Inglaterra | Mediocampista | 28 |
| 11/2008 - 12/2008 |  | Blackpool FC | Inglaterra | Mediocampista | 20 |
| 07/2008 - 11/2008 | | West Ham United | Inglaterra | Mediocampista | 28 |
| 03/2008 - 06/2008 |  | Crystal Palace | Inglaterra | Mediocampista | |
| 07/2007 - 03/2008 | | West Ham United | Inglaterra | Mediocampista | 28 |
| 11/2006 - 06/2007 |  | Barnsley FC | Inglaterra | Mediocampista | 18 |
| 07/2006 - 11/2006 | | West Ham United | Inglaterra | Mediocampista | 28 |
| 07/2005 - 06/2006 | | West Ham United | Inglaterra | Mediocampista | 35 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Premier League | 3 | 1 | 2 | - | 108 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Championship | 51 | 22 | 29 | 7 | 2.386 | 3 | - | - | 3 | 1 | - | » Todos los partidos |
| FA Cup | 23 | 15 | 8 | 10 | 1.318 | 3 | - | 2 | - | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 16 | 7 | 9 | 5 | 903 | 2 | - | 1 | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 152 | 101 | 51 | 54 | 9.495 | 14 | - | 4 | 9 | 1 | - | » Todos los partidos |
| League Two | 100 | 72 | 28 | 27 | 6.533 | 9 | - | - | 10 | - | 1 | » Todos los partidos |
| National League | 45 | 23 | 22 | 8 | 2.151 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 8 | 5 | 3 | - | 543 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Playoffs | 7 | 5 | 2 | 3 | 478 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 405 | 251 | 154 | 114 | 23.915 | 31 | - | - | 26 | 2 | 1 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | U17 Amistosos | 2 | 2 | - | 2 | 109 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
 | U17 Eurocopa | 5 | 5 | - | 3 | 420 | 2 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 7 | 7 | - | 5 | 529 | 2 | - | - | - | - | - |