Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2018 - 06/2020 |  | SV Sandhausen |  Alemania | Mediocampista | 9 |
| 07/2015 - 01/2018 |  | 1. FC Nuremberg | Alemania | Mediocampista | 19 |
| 07/2016 - 06/2017 |  | 1. FC Nürnberg II | Alemania | Mediocampista | |
| 03/2016 - 06/2016 | | 1. FC Nürnberg II | Alemania | Mediocampista | 21 |
| 09/2012 - 06/2015 |  | FC København |  Dinamarca | Mediocampista | 19 |
| 07/2009 - 09/2012 |  | Odense BK | Dinamarca | Mediocampista | 21 |
| 07/2007 - 06/2009 |  | Viborg FF | Dinamarca | Mediocampista | 17 |
| 09/2005 - 06/2007 |  | Charlton Athletic |  Inglaterra | Mediocampista | 39 |
| 01/2005 - 08/2005 |  | HK Kópavogur |  Islandia | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Champions League | 6 | 5 | 1 | 2 | 393 | - | - | 1 | - | - | - | » Todos los partidos |
| CL Ronda previa | 4 | 2 | 2 | 3 | 195 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Europa League | 18 | 14 | 4 | 8 | 1.180 | 1 | - | - | 4 | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 8 | 7 | 1 | 2 | 604 | 2 | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Superliga | 181 | 131 | 50 | 60 | 11.488 | 17 | - | - | 22 | - | - | » Todos los partidos |
| DBU Pokalen | 2 | 2 | - | 2 | 153 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| 2. Bundesliga | 85 | 58 | 27 | 27 | 5.146 | 3 | - | 10 | 13 | - | - | » Todos los partidos |
| DFB-Pokal | 4 | 2 | 2 | 1 | 201 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Regionalliga Bayern | 6 | 5 | 1 | 2 | 438 | 1 | - | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| Relegation Bundesliga | 2 | - | 2 | - | 19 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 316 | 226 | 90 | 107 | 19.817 | 24 | - | 11 | 44 | - | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Copa Mundial | 2 | 1 | 1 | - | 118 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Mundial Clas. Europa | 11 | 5 | 6 | 3 | 475 | - | - | - | 3 | 1 | - | » Todos los partidos |
| Mundial Clas. Releg. | 2 | - | 2 | - | 55 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 26 | 22 | 4 | 13 | 1.809 | 2 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Eurocopa Clasificación | 10 | 4 | 6 | 2 | 392 | 1 | - | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| Nations League A | 2 | 1 | 1 | 1 | 97 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 53 | 33 | 20 | 19 | 2.946 | 3 | - | - | 8 | 1 | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U21 Amistosos | 1 | 1 | - | 1 | 46 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| U21 Eurocopa Sub-21 | 3 | 2 | 1 | 1 | 188 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| U21 Clasificación Eurocopa | 13 | 11 | 2 | 2 | 1.020 | 6 | 1 | - | 5 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 17 | 14 | 3 | 4 | 1.254 | 6 | 1 | - | 7 | - | - | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U19 Amistosos | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - |