Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2016 - 04/2016 |  | ÍF Fuglafjørður |  Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2014 - 12/2014 |  | B68 Toftir | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2009 - 06/2013 |  | Víkingur | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2002 - 12/2004 |  | NSÍ Runavík | Islas Feroe | Director técnico |
| 08/1996 - 12/1996 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Director técnico |
| 01/1994 - 12/1995 |  | Leirvík ÍF | Islas Feroe | Director técnico |
Selecciones nacionales dirigidas
| Temporada | Equipo | Posición | |
|---|---|---|---|
| U16 Amistosos 2024 | | Islas Feroe U16 | Director técnico |
| U19 Clasificación Eurocopa 2019/2020 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
| U19 Clasificación Eurocopa 2018/2019 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
| U19 Clasificación Eurocopa 2017/2018 | | Islas Feroe U19 | Director técnico |
| Mundial Clas. Europa 2008/2009 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Amistosos Internacionales 2008 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Eurocopa Clasificación 2006/2007 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Amistosos Internacionales 2006 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Eurocopa Clasificación 2002/2003 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Amistosos Internacionales 2002 | | Islas Feroe | Director técnico |
| Mundial Clas. Europa 2000/2001 | | Islas Feroe | Asistente |
| Eurocopa Clasificación 1998/1999 | | Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/1994 - 12/1995 | | Leirvík ÍF | Islas Feroe | Mediocampista | |
| 01/1991 - 12/1993 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista | 10 |
| 01/1978 - 12/1990 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 2 | 1 | 1 | 1 | 115 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 2 | 1 | 1 | 1 | 115 | - | - | - | - | - | - |