Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 03/2010 - 12/2010 |  | B36 Tórshavn |  Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2005 - 12/2008 |  | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 4 |
| 01/2004 - 12/2004 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Defensa | 4 |
| 05/2003 - 12/2003 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 11 |
| 01/2001 - 04/2003 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Defensa | 4 |
| 01/2000 - 12/2000 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 11 |
| 01/1997 - 12/1999 | | B36 Tórshavn | Islas Feroe | Defensa | 11 |
| 01/1994 - 12/1996 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 6 |
| 01/1993 - 12/1993 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 18 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 4 | 4 | - | - | 360 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 3 | 3 | - | - | 270 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| UI-Cup | 8 | 7 | 1 | 1 | 593 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 24 | 24 | - | 3 | 2.101 | - | - | - | 5 | - | - | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 40 | 39 | 1 | 4 | 3.414 | - | - | - | 6 | - | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 2 | - | 2 | - | 24 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 6 | 4 | 2 | 2 | 366 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 8 | 4 | 4 | 2 | 390 | - | - | - | 2 | - | - |