Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 09/2020 - 12/2026 |  | Víkingur |  Islas Feroe | Director técnico |
| 01/2013 - 12/2014 |  | B68 Toftir | Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 02/2008 - 12/2011 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista | 11 |
| 04/2007 - 02/2008 |  | Esbjerg fB |  Dinamarca | Mediocampista | |
| 05/2004 - 03/2007 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista | 11 |
| 01/2003 - 05/2004 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Mediocampista | 16 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL Ronda previa | 2 | 2 | - | 1 | 169 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 57 | 47 | 10 | 9 | 4.203 | 4 | - | - | 9 | 1 | 1 | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 4 | 3 | 1 | - | 343 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 63 | 52 | 11 | 10 | 4.715 | 4 | - | - | 10 | 1 | 1 |