Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2022 - 04/2024 |  | ÍF Fuglafjørður |  Islas Feroe | Asistente |
| 08/2021 - 12/2021 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Director técnico |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2010 - 12/2015 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Defensa | 76 |
| 01/2009 - 12/2009 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Defensa | 6 |
| 01/2007 - 12/2008 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Atacante | 6 |
| 01/2004 - 12/2006 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Defensa | 6 |
| 01/1999 - 12/2003 |  | GÍ Gøta | Islas Feroe | Atacante | 2 |
| 01/1993 - 12/1998 | | ÍF Fuglafjørður | Islas Feroe | Defensa |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL Ronda previa | 12 | 12 | - | - | 1.035 | - | - | - | 5 | - | 1 | » Todos los partidos |
| UI-Cup | 2 | 2 | - | - | 180 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 166 | 161 | 5 | 3 | 14.400 | 39 | 7 | - | 59 | 3 | 1 | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 13 | 12 | 1 | 1 | 1.134 | 1 | - | - | 6 | 1 | 1 | » Todos los partidos |
| Total | 193 | 187 | 6 | 4 | 16.749 | 41 | 7 | - | 70 | 4 | 3 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Mundial Clas. Europa | 2 | 1 | 1 | - | 91 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 4 | 4 | - | 1 | 346 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 6 | 5 | 1 | 1 | 437 | - | - | - | 1 | - | - |