Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2007 - 08/2007 |  | 07 Vestur |  Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2007 - 08/2007 | | 07 Vestur | Islas Feroe | Defensa | |
| 01/2006 - 12/2006 |  | Leirvík ÍF | Islas Feroe | Defensa | |
| 01/2003 - 12/2005 |  | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 3 |
| 01/2000 - 12/2001 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 3 |
| 01/1999 - 12/1999 |  | HB Tórshavn | Islas Feroe | Defensa | 3 |
| 01/1995 - 12/1998 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 3 |
| 01/1994 - 12/1994 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 5 |
| 01/1992 - 12/1993 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 2 |
| 01/1991 - 12/1991 | | B68 Toftir | Islas Feroe | Defensa | 3 |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 1 | 1 | - | 1 | 12 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| UI-Cup | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 3 | 3 | - | 1 | 192 | - | - | - | 1 | - | - |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Amistosos Internacionales | 2 | 1 | 1 | 1 | 72 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 2 | 1 | 1 | 1 | 72 | - | - | - | - | - | - |